Heike Niemeier Systemischer Coach + Sexualberaterin

Empowerment von Frauen in Kambodscha

Unterstützung für junge Unternehmerinnen Siem Reap 31. Juli – 13. August 2023

Nach einem ausgedehnten Flug erreiche ich am Samstagabend schließlich Siem Reap, wo ich herzlich in meinem favorisierten Hotel, dem Treeline Urban Resort, empfangen werde – eine Vertrautheit, die mir stets ein Lächeln aufs Gesicht zaubert.

Das Bild des Empfangs spricht Bände über die warme Atmosphäre.

Nach einem erfrischenden Poolbesuch und einem delikaten Abendessen, begleitet von einem sanften Glas Rosé, gönne ich mir die wohlverdiente Nachtruhe.

Der Sonntagmorgen begrüßt mich zwar mit dem unvermeidlichen Jetlag, doch ein köstliches Frühstück und die Begegnung mit zwei Hotelangestellten, die mich aus meinem vorherigen Aufenthalt wiedererkennen und liebevoll umarmen, heben meine Stimmung beträchtlich. Solch vertraute Gesten sind Balsam für die Seele.

Entschlossen, den Tag nicht im Bett zu vertrödeln, begebe ich mich auf einen entspannten Spaziergang und finde mich schließlich im Roxy wieder, dem renommiertesten Nagelstudio der Stadt. Überraschenderweise ergattere ich einen Termin, und während ich Platz nehme und meinen Blick schweifen lasse, fällt mein Blick auf ein vertrautes Gesicht. Die Tür schwingt auf, und zu meiner Überraschung stellt Marina, mit großen Augen, die Frage: "Heike, was verschlägt dich hierher?" Der gleiche Ausdruck des Erstaunens liegt auch auf meinen Lippen. Unsere Wege hatten sich vor Jahren gekreuzt, als ich sie für ein Interview traf – damals hatte sie eine BDSM-Dating-Plattform – deviance.app - ins Leben gerufen. Ein Treffen in Frankfurt war die Folge. Und nun, hier in Siem Reap, im Nagelstudio. Welch skurrile Fügung des Schicksals. Marina, die heute für verschiedene Medien schreibt, unter anderem für w&v, sprudelt vor Ideen. Nach einem gemeinsamen Abendessen zeigt sie große Begeisterung für das Projekt, das mich hierhergeführt hat, und äußert den Wunsch, darüber zu berichten.

Im Zeitraum zwischen Oktober und November 2022 hatte ich im Auftrag der Deutschen Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH die Aufgabe übernommen, kambodschanische Unternehmerinnen zu coachen. Konkret handelte es sich um Frauen, die Mitglieder der Cambodia Women Entrepreneurs Association (CWEA) waren, sowie um Frauen aus dem Bereich der öffentlichen Verwaltung. Neben individuellen Coaching-Sitzungen führte ich auch Workshops durch, in denen ich den Frauen praktische Tipps zur persönlichen Stärkung vermittelte - eine Form des praxisorientierten, alltäglichen "Female Empowerment".

Dieses Projekt habe ich gemeinsam mit Marie Hoffmann von der GIZ durchgeführt, unterstützt von ihren wunderbaren MitarbeiterInnen Rattana und Tola.

”Mit Heikes einfühlsamer und dennoch herausfordernder Methodik gelingt es ihr, Unternehmerinnen zu coachen, damit sie Selbstvertrauen und innere Stärke entwickeln können und sich auf ihre Vision, Strategie und Ziele konzentrieren können.“

Marie Hoffmann

Und Marie sagt zu diesem Projekt folgendes: „Unternehmerinnen sind ein wesentlicher Bestandteil der Geschäftswelt und der wirtschaftlichen Entwicklung Kambodschas. Viele Unternehmerinnen in Kambodscha haben entweder ein Kleinstunternehmen oder sind im informellen Sektor tätig. Das bedeutet, dass es zwar viele Unternehmerinnen gibt, aber immer noch viele Hindernisse bestehen, um sich als Unternehmerinnen zu etablieren und ihr Unternehmen zum Blühen zu bringen. Deshalb stärkt das GIZ-ICONE-Programm Frauen darin, ihr Unternehmen auszubauen, Fähigkeiten zu entwickeln, Selbstvertrauen zu gewinnen und Kraft und Inspiration von anderen Unternehmern zu erhalten. Mit Heikes einfühlsamer und dennoch herausfordernder Methodik gelingt es ihr, Unternehmerinnen zu coachen, damit sie Selbstvertrauen und innere Stärke entwickeln können und sich auf ihre Vision, Strategie und Ziele konzentrieren können.“

Mit diesem Blick beginnen meine Arbeitstage. Da fällt das Aufstehen leicht.

Und nach einem Poolbesuch und Frühstück geht es per TukTuk zur Arbeit.

Hier setze ich in den kommenden Tagen die Zusammenarbeit mit den CWEA-Damen, sowohl in Siem Reap, als auch in Battambang fort.

Dabei stehen zwei Aufgaben im Vordergrund.

  • Die Weiterentwicklung der Business Clinic. Unternehmerinnen entwickeln Programme für Gründerinnen zum Einstieg in die Selbständigkeit.
  • Einzel Coachings in denen folgende Aspekte Thema sind: Selbstfürsorge als Erfolgsfaktor, Prioritäten und Grenzen setzen, Stressbewältigung und Kreative Inspirationen.

Die folgenden zwei Wochen der Zusammenarbeit mit den Frauen war ernst, lustig, intensiv und manchmal auch frustrierend zugleich. Frustrierend nicht, weil die Frauen nicht mitarbeiten – ganz im Gegenteil – sondern weil die Lebensumstände einfach teilweise enorm ungünstig sind: Kreditschulden, tradiertes Rollenverständnis das sich in extremer Belastung der Frauen widerspiegelt. Und trotz all dieser Widerstände sind hier unglaubliche Unternehmerinnen am Start. Ich könnte hier eine lange Liste einfügen, beschränke mich aber auf drei Beispiele.

Mao Sophany ist eine bewundernswerte Frau, die mit ihrem Restaurant "Spoon" einen positiven Einfluss auf die Gemeinschaft hat. Sie schafft Ausbildungsplätze für Jugendliche aus sozial schwach gestellten Familien, was nicht nur Bildungschancen eröffnet, sondern auch die wirtschaftliche Situation dieser Familien verbessert. Durch ihre Initiative gibt sie diesen jungen Menschen die Möglichkeit, sich beruflich weiterzuentwickeln und ihre Zukunftsaussichten zu verbessern.

Ho Hong ist eine weitere inspirierende Frau, die zusammen mit zwei weiteren Frauen einen Guide- und TukTuk-Service nur mit Frauen aufbaut. Dies ist eine bedeutende Errungenschaft in einer Gesellschaft, in der Frauen oft in traditionellen Rollen festgehalten werden. Diese Initiative stärkt nicht nur die wirtschaftliche Unabhängigkeit dieser Frauen, sondern trägt auch dazu bei, Geschlechterstereotype herauszufordern und die Rolle der Frauen in der Gesellschaft zu stärken.

Ra Ya und ihr Mann haben eine Schwimmschule gegründet, um das Problem der Ertrinkenden in Kambodscha anzugehen. Dies ist von großer Bedeutung, da das Erlernen des Schwimmens eine lebensrettende Fähigkeit ist. Ihre Schwimmschule lehrt nicht nur die Technik des Schwimmens, sondern betont auch Respekt und Vertrauen. Dies zeigt, dass Bildung und Sicherheit Hand in Hand gehen können und dass durch Bildung und Training Leben gerettet werden können.

Es ist faszinierend zu beobachten, wie diese Frauen Umgebungen gestalten, in denen andere Menschen sich entfalten können. Dies umfasst sowohl die konkreten physischen Räume, in denen Bildung stattfindet, als auch die emotionalen Bereiche, die Raum für Selbstfürsorge und persönliches Wachstum bieten. Die Tatsache, dass sie solche Umgebungen geschaffen haben, verdeutlicht ihre Entschlossenheit und ihren starken Einsatz für das Wohl ihrer Gemeinschaft.

Siem Reap Chapter CWEA

Insgesamt sind diese Geschichten inspirierende Beispiele dafür, wie Frauen in der Lage sind, positive Veränderungen in ihren Gemeinschaften herbeizuführen, sei es durch Bildung, wirtschaftliche Empowerment oder die Förderung von lebenswichtigen Fähigkeiten. Diese Frauen haben meine volle Anerkennung und Unterstützung für ihre bewundernswerten Bemühungen indem sie tradierte Wege verlassen.

Battambang Chapter CWEA

Respekt, Vertrauen und Humor wurden großgeschrieben und ich freue mich sehr, den Frauen Räume eröffnet zu haben, die sie vorher noch nicht betreten haben. Beispielsweise den Raum, in dem sie für sich da sind, für sich sorgen und sich allein etwas Gutes tun.

In den Einzelcoachings haben wir uns nicht nur mit den üblichen geschäftlichen Themen beschäftigt, sondern auch eine breite Palette von persönlichen Entwicklungsbereichen behandelt. Neben den typischen Businessaspekten haben wir uns eingehend mit der Bedeutung von Selbstfürsorge als einem entscheidenden Erfolgsfaktor auseinandergesetzt. Dies beinhaltete Strategien zur Pflege des eigenen Wohlbefindens und zur Aufrechterhaltung einer gesunden Work-Life-Balance.

Ich selber habe viel gelernt, dass ich mit nach Deutschland nehmen durfte.

Heike Niemeier

Ich selber habe viel gelernt, dass ich mit nach Deutschland nehmen durfte. Die aufrichtige Offenheit und Herzlichkeit, mit der mir alle Ladies begegnet sind, hat mich zutiefst berührt. Die Wärme, die ich bei jedem Treffen gespürt habe, sei es in Form von herzlichen Umarmungen, persönlichen Einladungen oder den aufrichtigen Worten wie "we miss you Bong" und "when will we see you again", sind für mich das größte Kompliment, das ich als Coach bekommen kann. Diese Gesten und Worte zeigen mir, dass meine Arbeit nicht nur geschätzt wird, sondern dass sie auch eine bedeutende Verbindung zwischen uns geschaffen hat. Ich möchte mich von Herzen bei allen Ladies bedanken, die mir diese wunderbaren Momente der Offenheit, Verbundenheit und Wertschätzung geschenkt habe.

Und natürlich auch dem wunderbaren Team vor Ort, für die Unterstützung, den mir gegebenen Freiraum und die vielen inspirierenden Gespräche und großartigen Momente, die wir miteinander hatten. Großes Danke an Marie, Tola und Rattana und meinen Übersetzer Dara.

See you soon Marie in Berlin und ich bin gespannt was du über unsere Ladies zu berichten hast.

Meine freien Tage habe ich damit verbracht erlebtes zu verarbeiten und Siem Reap weiter zu erkunden. Selbstverständlich habe ich auch die wunderbaren Spa Angebote dieser Stadt genutzt. Mein Favorit ist das Bodia Spa…einfach wunderbar. Nicht zu vergessen die völlig bizarren Ereignisse, ich sage nur Roxy und w&v. Zwinker.

Sie benötigen Unterstützung für Ihre Projekte oder haben ein persönliches Anliegen.

Ich bin für Sie da!

Sie können mich telefonisch unter +49 176 324 389 56 erreichen oder mir eine
E-Mail an hn@heike-niemeier.de schreiben. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.