Heike Niemeier Systemischer Coach + Sexualberaterin

von Frau zu Frau

Mentoring für Veränderungen bis zu 180°

Du fühlst dich überfordert, ständig erfolgreich sein zu müssen.
Das Leben ist anstrengend und frustrierend, Freizeit fehlt, und die Arbeit befriedigt dich auch nicht.
Eigene hohe Ansprüche belasten dich zusätzlich.
Wo siehst Du Dich aktuell?
1
die ersten beruflichen Schritte
Herausforderungen in der Karriere
Beziehungsprobleme
gesellschaftlicher Druck
zu hohe Erwartungen an dich selbst
und ständiger Vergleich mit anderen
2
eine endlose Tretmühle
gefangen in finanziellen Verpflichtungen
beängstigende Perspektivlosigkeit
belastende Lustlosigkeit
lähmende Langeweile
und ein Perfektionismus der nur noch nervt
3
Sinnlosigkeit
War’s das schon?
Wie schön wäre ein Neustart
Wann war ich zuletzt wirklich erfüllt
der Genuss fehlt
und das Leben ist schwerfällig geworden
1, 2 oder 3, letzte Chance vorbei?
- Nicht ganz – und ich begleite Dich dabei, Deine weiteren Chancen zu erkennen und wahrzunehmen
Wenn du bereit bist, Veränderungen anzugehen und nach Möglichkeiten zu suchen, um dein neues Leben in die Hand zu nehmen, dann sollten wir zusammenarbeiten.
Ich verspreche Dir keine sofortigen Lösungen oder standardisierte Methoden, denn jeder Mensch ist einzigartig und hat individuelle Bedürfnisse. Mein Fokus als Systemischer Coach, Sinn und Werte Coach und Mediatorin liegt darauf, Dich durch einen Prozess zu begleiten, in dem sich für dich passende Lösungen auftun.
Wir erarbeiten Strategien und Techniken, um deine Ressourcen (wieder -) zu entdecken. Dazu biete ich dir einen Raum, um deine Träume und Bedürfnisse sowie deine Gedanken und Gefühle auszudrücken, diese umzusetzen und damit deine Lebensqualität zu verbessern. So kannst du voller Freude und Energie die nächsten Schritte deines Weges gehen.
Warum Frauen gerne mit mir arbeiten
In den vergangenen Jahrzehnten habe ich mich nicht nur in einem internationalen, männerdominierten Umfeld behauptet, sondern auch stetig erfolgreich weiterentwickelt.

Folglich weiß ich aus 4 unterschiedlichen Perspektiven worum es für Frauen im professionellen und persönlichen Kontext geht:
als Frau, als Professional, als Coach und als Mentorin.

Durch meine eigenen, selbst initiierten, biografischen Umbrüche weiß ich, dass Veränderung, ob umfassend und radikal oder sanft und schrittweise, möglich ist.

Ich bin also authentisch in dem wofür ich stehe und kann Frauen jeden Alters die notwendige Orientierung bieten, die es für Entwicklungsprozesse braucht.

Das sagen Frauen, die ich auf ihrem Weg durch Veränderungen begleiten durfte.
Dies ist sicher anders als wie du es sonst kennst. Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung.
Heike
Ich traue mich     Ich entscheide     Ich kann über mich reden     Ich habe keine zwei Leben mehr     Ich lerne mich zu lieben    Ich bin stark     Ich sorge für mich     Ich lerne besser mit mir umzugehen     Ich will meine Freunde selbst aussuchen     Ich stehe zu meinem Leben von heute     Ich drücke mich klarer aus     Einiges sollte ich noch lernen     Ich brauche noch mehr Kraft

Karin, 71 Jahre, Berlin
Frau Niemeier kennt solche Ängste aus ihren eigenen Veränderungsprozessen.
Mein Ziel war es, neue berufliche Wege zu gehen und ich hatte große Existenzängste im Gepäck. Frau Niemeier kennt solche Ängste aus ihren eigenen Veränderungsprozessen. Sie hat meine Zweifel ernst genommen und ich bin durch das Coaching mutiger geworden, diese Veränderungen anzugehen. Vielen Dank dafür.

Marie Lemke, Berlin
Ich war in der Lage, mich selbst wieder zu schätzen und mutig in die Welt hinauszugehen.
Als ich das Coaching mit Heike begann, war ich ängstlich, voller Zweifel und auf der Suche nach Sinn und Heilung. Sie gab mir die Möglichkeit: Selbstliebe, ein neues Körperbewusstsein, Lebenslust, Sinnlichkeit und Selbstvertrauen zu finden, zu lernen und zu vertiefen. Ich war in der Lage, mich selbst wieder zu schätzen und mutig in die Welt hinauszugehen. Kontaktieren Sie Heike, wenn Sie eine Veränderung in Ihrem Leben brauchen. Sie können mit ihr auch über folgende Themen sprechen: Beziehungen, Feminismus, Sexualität und Lust.

Silke, Berlin
For this exact cause Ms. Niemeier helped me to see…
Sometimes we choose a familiar Hell over an unfamiliar Heaven. For this exact cause Ms. Niemeier helped me to see what my full potenzial is and that fear should not rule over my life.

Lisa - Marie Almunaizel, 23 Jahre, Beirut, Libanon
As a result, I can position myself as a message educator to both tourists and local producers about the potential for sustainability.
With the goal of being the first female-led tour operator in Cambodia, I, Hong, am the founder of a new travel company in Siem Reap.

Heike has been a fantastic coach ever since I had the opportunity to take part in a CWEA virtual session with the support of GIZ ICONE Program. She gave extremely detailed instructions on what an entrepreneur should focus on, including "Who are you," "Skills we have," and "Why it is very important especially with the perception of woman empowered. … As a result, I can position myself as a message educator to both tourists and local producers about the potential for sustainability.

From Women for Women through Travel, Siem Reap, Cambodia
Thank so much Heike Niemeier. You can read my mind to find my problem inside.
Thank so much Heike Niemeier. You can read my mind to find my problem inside.

Thoeung Siheak, Siem Reap
Ich schätze Heike Niemeier für ihre Art, die Dinge zu hinterfragen und herauszufordern.
Ich schätze Heike Niemeier für ihre Art, die Dinge zu hinterfragen und herauszufordern: ist das wirklich das, was dich zufrieden macht?
Sie stellt auch unbequeme Fragen und kein “das macht man halt so” geht bei ihr durch. Mir sind Menschen sympathisch, die wissen wovon sie reden, wenn es um Veränderungen geht und Heike Niemeier ist so eine: eine erfolgreiche Karriere hat sie aufgegeben, weil es sich nicht mehr passend angefühlt hat. Dazu gehört Courage!
Eigene Lebenserfahrung, ein umfangreiches Coachingwissen und ihre zugewandte, herzliche Art sind eine ideale Mischung für eine Zusammenarbeit.

Yella Cremer, Anstifterin zu mehr Genuss, Sexforscherin und Slow Sex Expertin
Was für ein Perspektivwechsel, den uns Heike ermöglicht hat!
Wir bei JOBLINGE begleiten und bestärken junge Menschen dabei, ihren Weg selbstbestimmt in ein erfülltes Leben zu gehen. Die jungen Menschen, die an unserem Programm teilnehmen, befinden sich in einer Phase des Lebens, in der es viel um Veränderung und Neubeginn geht. Aus diesem Grund haben wir Heike Niemeier als Gesprächsgast zu unserem Format „Digitale Kamingespräche“ eingeladen.

Mit ihrer lockeren, offenen und unkonventionellen Art hat sie die Aufmerksamkeit der jungen Menschen schnell für sich gewonnen und sie mit persönlichen Geschichten aus ihrem Leben ermutigt und inspiriert. Die Jugendlichen waren beeindruckt – vor allem von der enormen Frauenpower, dem Tatendrang und der wunderbar positiven Einstellung zum Leben, die Heike verkörpert.

Was für ein Perspektivwechsel, den uns Heike ermöglicht hat! Ein Hoch auf den Wandel, auf das Älterwerden und auf den Mut, den eigenen Weg zu gehen! Danke Heike - für deine Ehrlichkeit und für deine kraftvollen Worte!

JOBLINGE gAG Leipzig, Josephin Dahlenburg|Consultant|Talent Placement & Partnerships
Ich durfte von Heike Niemeiers umfangreichem Wissen nehmen, was ich brauchte.
Wenn ein Mensch einen Raum betritt, dann spürt man sofort, ob es funkt. Das geht auch virtuell. Bei mir hat es gefunkt, gleich beim ersten virtuellen Mal. Heikes Niemeiers absolute Präsenz füllte gleich die räumliche Distanz und wir sind sofort in Verbindung gekommen.

Es ging um Kommunikation und Strategie. Es ging um Erfahrung und Wissen. Es ging um ein Kunstprojekt und wie es erfolgreich kommuniziert werden kann. Da, wo es hingehört. Ich durfte von Heike Niemeiers umfangreichem Wissen nehmen, was ich brauchte. Das hört sich unspektakulär an, aber es ist eine hohe Kunst des Zuhörens, die dem Gegenüber das sichere Gefühl vermittelt, wirklich gehört zu werden.

Daraus haben sich neue Perspektiven ergeben und ein unerwarteter Blickwechsel auf Potenziale innerhalb dieses Projektes, die ich vorher nicht gesehen habe. Dafür bin ich sehr dankbar und freue mich auf weiteren Austausch.

Gudrun Otten, Mentorin| Autorin| Poetin| Mallorca
Mit Dir zu arbeiten ist eine zündende Mischung aus Klarheit, Schnelligkeit und Liebe zur Entwicklung.
Liebe Heike Niemeier, mit Dir zu arbeiten ist eine zündende Mischung aus Klarheit, Schnelligkeit und Liebe zur Entwicklung. Dein Blick auf meine Fragestellung hat mich sofort in die Umsetzung ganz praktischer Ideen gebracht. Es ist einerseits step by step und gleichzeitig auch hoch hinaus. Da ich als Musikerin sicher auch ganz andere Fragenstellungen und eine ganze andere Art zu sein mitbringe, als vielleicht Menschen, die als Coaches, BeraterInnen o.ä. unterwegs sind, schätze ich Dich - gerade auch mit deiner langen Erfahrung in der Eventbranche - als eine sehr wache und neugierige Sparrings Partnerin. Du bist offen und ehrlich, das macht die Erkenntnisse so schnell. Und irgendwie ist es halt immer einfach leicht und effizient, mit Dir zu sprechen und Deinen Blick von außen zu holen.

Vielen Dank, für alles!
Kirsten Susanne Böhm, Musikerin

*Vertrauen und Verschwiegenheit gehören zu den ethischen Hauptprinzipien des Coachings. Daher sind die Namen einiger meiner Klient:innen auf deren Wunsch hin anonymisiert.
Meine Angebote
1

Meet The Coach

Das telefonische Kennenlerngespräch dauert maximal 10 Minuten und ist für dich kostenlos. Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, besprechen wir, wann und wo wir uns zum Coaching treffen.

Das kann in meiner Praxis sein, online oder bei einem entspannten Spaziergang durch Berlin - ganz wie du möchtest.
2

Quick Start – Das Impulscoaching zum Reinschnuppern

Dieses Impulscoaching dauert 120 Minuten und wir gehen gemeinsam in eine erste Klärung deiner grundlegenden Ziele und Wünsche.
3

High 5 – 1 Monat, 5 Sessions

Du hast deine Ziele und Wünsche definiert? Dann geht es darum, deine Handlungsfähigkeit zu verbessern, indem du deine Selbstreflexion, deine Wahrnehmung, dein Bewusstsein, dein Selbstwertgefühl und deine Eigenverantwortung förderst.

Dazu vereinbaren wir 5 monatliche Treffen à 60 Minuten, wobei ich dir auch zwischen den Terminen zusätzliche Aufgaben zur Bearbeitung gebe.
4

Golden Year - Das Jahresmentoring

Wir lernen uns kennen, klären Erwartungen und schaffen einen vertrauensvollen Raum für unsere Zusammenarbeit.
Welches Ziel hast du für unsere Zusammenarbeit? Was möchtest du erreichen?
Was ist dein Hauptthema und welche Unterthemen gibt es? Wir sammeln Informationen über den Ist- und Soll-Zustand. Wer oder was bremst deine Dynamik? Über welche Kompetenzen und Ressourcen verfügst du?

Schritt für Schritt begleite ich dich durch diesen Prozess. Die Umsetzung liegt bei dir.
Wir vereinbaren 12 monatliche Treffen à 60 Minuten. Auch hier erhältst du weitere Aufgaben für die Zeit zwischen den Terminen, so dass du kontinuierlich an deinen Themen arbeitest.

Zusätzlich bekommst du von mir punktuell Impulse, die dich in deiner Veränderung unterstützen.
5

Business Boost – Das Business Jahresmentoring für erste Schritte in die Selbständigkeit

In meinem 1:1 Mentoring unterstütze ich dich auf deinem Weg in die Selbständigkeit. Egal ob du am Anfang stehst oder bereits selbständig bist und Unterstützung benötigst, ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite.

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, damit du Hindernisse überwinden und an deinen Zielen arbeiten kannst, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Wir vereinbaren monatliche Treffen von jeweils 60 Minuten.
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Häufig gestellte Fragen | FAQ

Warum bin ich Coach und Mentorin?

Einfache Antwort: Ich liebe es, Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten.

Systemisches Coaching ist ein erfolgreicher Ansatz für Menschen, die sich verändern und wachsen wollen. Diese Art des Coachings konzentriert sich darauf, wie dein gesamtes System - einschließlich deiner Umgebung, Beziehungen und Überzeugungen - dein Verhalten beeinflusst.

Meine Ausbildung zum MHFA-Ersthelfer hilft mir, meine Grenzen als Coach zu wahren und dennoch psychische Probleme frühzeitig zu erkennen, um Unterstützung und Informationen weitergeben zu können.

Nicht selten leiden Menschen unter einer unerfüllten, unbefriedigenden Sexualität. Und gerade diese Sexualität ist fast immer ein Indikator für ein anderes Problem, das sich dahinter verbirgt. Dies hat mich meine Weiterbildung zur Sexualberaterin gelehrt.

Meine Aus- und Weiterbildungen greifen nahtlos ineinander und unterstützen so jedes Coaching und Mentoring punktgenau.

Welche Werte vertrete ich?

Für eine wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe sind mir Ehrlichkeit, Toleranz, Offenheit, Vertrauen, aber auch Neugierde, Mut, Humor, Zuverlässigkeit und Kreativität wichtig.

Da ich Mitglied im DFC Deutscher Fachverband Coaching bin, richte ich mich selbstverständlich nach den Richtlinien des Verbandes. Diese können Sie unter folgendem Link im Detail einsehen
https://www.fachverband-coaching.de/Ethik-im-Coaching

Welche Umbrüche und Veränderungen gab es in meinem Leben?

Auch in meinem Leben gab es zahlreiche Veränderungen – daher weiß ich, wie man mit ihnen umgeht und das Beste für sich daraus macht. Einige Beispiele gefällig?
  • vom Dorf ging es in die Stadt und dann in die große weite Kunstwelt – von Sydney bis Seoul.
  • von der internationalen Kunstwelt ging es erst zu einer erfolgreichen EXPO 2000 – und anschließend in die Arbeitslosigkeit.
  • aus der Arbeitslosigkeit heraus habe ich mich als erfolgreiche Veranstaltungsmanagerin mit internationaler Bühne selbstständig gemacht.
  • anschließend ging es erst einmal ins Krankenhaus: Mit 58 Jahren hat mir ein Wadenbeinbruch eine unfreiwillige Auszeit verschafft – Zeit zum Innehalten und zur Reflexion.
  • dann habe ich mich zum Systemischen (Sinn)-Coach und Mentorin weiterentwickelt.
All diese Veränderungen haben aus mir die Person gemacht, die ich heute bin. Veränderung ist für mich der natürliche, nächste Schritt in jedem Wachstumsprozess. Oft ist es ein schwieriger Schritt. Aus Erfahrung weiß ich: Es lohnt sich, wenn wir diese Herausforderungen bewältigen und herausfinden, was uns zufrieden macht und unser Leben erfüllt!
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