Mentoring für Veränderungen bis zu 180°
von Frau zu Frau
Du fühlst dich überfordert, ständig erfolgreich sein zu müssen.
Das Leben ist anstrengend und frustrierend, Freizeit fehlt, und die Arbeit befriedigt dich auch nicht.
Eigene hohe Ansprüche belasten dich zusätzlich.
Das Leben ist anstrengend und frustrierend, Freizeit fehlt, und die Arbeit befriedigt dich auch nicht.
Eigene hohe Ansprüche belasten dich zusätzlich.
Wo siehst Du Dich aktuell?
1
die ersten beruflichen Schritte
Herausforderungen in der Karriere
Beziehungsprobleme
gesellschaftlicher Druck
zu hohe Erwartungen an dich selbst
und ständiger Vergleich mit anderen
Herausforderungen in der Karriere
Beziehungsprobleme
gesellschaftlicher Druck
zu hohe Erwartungen an dich selbst
und ständiger Vergleich mit anderen
2
eine endlose Tretmühle
gefangen in finanziellen Verpflichtungen
beängstigende Perspektivlosigkeit
belastende Lustlosigkeit
lähmende Langeweile
und ein Perfektionismus der nur noch nervt
gefangen in finanziellen Verpflichtungen
beängstigende Perspektivlosigkeit
belastende Lustlosigkeit
lähmende Langeweile
und ein Perfektionismus der nur noch nervt
3
Sinnlosigkeit
War’s das schon?
Wie schön wäre ein Neustart!
Wann war ich zuletzt wirklich erfüllt?
der Genuss fehlt
und das Leben ist schwerfällig geworden
War’s das schon?
Wie schön wäre ein Neustart!
Wann war ich zuletzt wirklich erfüllt?
der Genuss fehlt
und das Leben ist schwerfällig geworden
1, 2 oder 3, letzte Chance vorbei?
- Nicht ganz – und ich begleite Dich dabei, Deine weiteren Chancen zu erkennen und wahrzunehmen
Wenn du bereit bist, Veränderungen anzugehen und nach Möglichkeiten zu suchen, um dein neues Leben in die Hand zu nehmen, dann sollten wir zusammenarbeiten.
Ich verspreche Dir keine sofortigen Lösungen oder standardisierte Methoden, denn jeder Mensch ist einzigartig und hat individuelle Bedürfnisse. Mein Fokus als Systemischer Coach, Sinn und Werte Coach und Mediatorin liegt darauf, Dich durch einen Prozess zu begleiten, in dem sich für dich passende Lösungen auftun.
Wir erarbeiten Strategien und Techniken, um deine Ressourcen (wieder -) zu entdecken. Dazu biete ich dir einen Raum, um deine Träume und Bedürfnisse sowie deine Gedanken und Gefühle auszudrücken, diese umzusetzen und damit deine Lebensqualität zu verbessern. So kannst du voller Freude und Energie die nächsten Schritte deines Weges gehen.
Warum Frauen gerne mit mir arbeiten
In den vergangenen Jahrzehnten habe ich mich nicht nur in einem internationalen, männerdominierten Umfeld behauptet, sondern auch stetig erfolgreich weiterentwickelt.
Folglich weiß ich aus 4 unterschiedlichen Perspektiven worum es für Frauen im professionellen und persönlichen Kontext geht:
als Frau, als Professional, als Coach und als Mentorin.
Durch meine eigenen, selbst initiierten, biografischen Umbrüche weiß ich, dass Veränderung, ob umfassend und radikal oder sanft und schrittweise, möglich ist.
Ich bin also authentisch in dem wofür ich stehe und kann Frauen jeden Alters die notwendige Orientierung bieten, die es für Entwicklungsprozesse braucht.
Folglich weiß ich aus 4 unterschiedlichen Perspektiven worum es für Frauen im professionellen und persönlichen Kontext geht:
als Frau, als Professional, als Coach und als Mentorin.
Durch meine eigenen, selbst initiierten, biografischen Umbrüche weiß ich, dass Veränderung, ob umfassend und radikal oder sanft und schrittweise, möglich ist.
Ich bin also authentisch in dem wofür ich stehe und kann Frauen jeden Alters die notwendige Orientierung bieten, die es für Entwicklungsprozesse braucht.
Das sagen Frauen, die ich auf ihrem Weg durch Veränderungen begleiten durfte.
*Vertrauen und Verschwiegenheit gehören zu den ethischen Hauptprinzipien des Coachings. Daher sind die Namen einiger meiner Klient:innen auf deren Wunsch hin anonymisiert.
Meine Angebote
1
Meet The Coach
Das telefonische Kennenlerngespräch dauert maximal 10 Minuten und ist für dich kostenlos. Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, besprechen wir, wann und wo wir uns zum Coaching treffen.
Das kann in meiner Praxis sein, online oder bei einem entspannten Spaziergang durch Berlin - ganz wie du möchtest.
Das kann in meiner Praxis sein, online oder bei einem entspannten Spaziergang durch Berlin - ganz wie du möchtest.
2
Quick Start – Das Impulscoaching zum Reinschnuppern
Dieses Impulscoaching dauert 120 Minuten und wir gehen gemeinsam in eine erste Klärung deiner grundlegenden Ziele und Wünsche.
3
High 5 – 1 Monat, 5 Sessions
Du hast deine Ziele und Wünsche definiert? Dann geht es darum, deine Handlungsfähigkeit zu verbessern, indem du deine Selbstreflexion, deine Wahrnehmung, dein Bewusstsein, dein Selbstwertgefühl und deine Eigenverantwortung förderst.
Dazu vereinbaren wir 5 monatliche Treffen à 60 Minuten, wobei ich dir auch zwischen den Terminen zusätzliche Aufgaben zur Bearbeitung gebe.
Dazu vereinbaren wir 5 monatliche Treffen à 60 Minuten, wobei ich dir auch zwischen den Terminen zusätzliche Aufgaben zur Bearbeitung gebe.
4
Golden Year - Das Jahresmentoring
Wir lernen uns kennen, klären Erwartungen und schaffen einen vertrauensvollen Raum für unsere Zusammenarbeit.
Welches Ziel hast du für unsere Zusammenarbeit? Was möchtest du erreichen?
Was ist dein Hauptthema und welche Unterthemen gibt es? Wir sammeln Informationen über den Ist- und Soll-Zustand. Wer oder was bremst deine Dynamik? Über welche Kompetenzen und Ressourcen verfügst du?
Schritt für Schritt begleite ich dich durch diesen Prozess. Die Umsetzung liegt bei dir.
Wir vereinbaren 12 monatliche Treffen à 60 Minuten. Auch hier erhältst du weitere Aufgaben für die Zeit zwischen den Terminen, so dass du kontinuierlich an deinen Themen arbeitest.
Zusätzlich bekommst du von mir punktuell Impulse, die dich in deiner Veränderung unterstützen.
Welches Ziel hast du für unsere Zusammenarbeit? Was möchtest du erreichen?
Was ist dein Hauptthema und welche Unterthemen gibt es? Wir sammeln Informationen über den Ist- und Soll-Zustand. Wer oder was bremst deine Dynamik? Über welche Kompetenzen und Ressourcen verfügst du?
Schritt für Schritt begleite ich dich durch diesen Prozess. Die Umsetzung liegt bei dir.
Wir vereinbaren 12 monatliche Treffen à 60 Minuten. Auch hier erhältst du weitere Aufgaben für die Zeit zwischen den Terminen, so dass du kontinuierlich an deinen Themen arbeitest.
Zusätzlich bekommst du von mir punktuell Impulse, die dich in deiner Veränderung unterstützen.
5
Business Boost – Das Business Jahresmentoring für erste Schritte in die Selbständigkeit
In meinem 1:1 Mentoring unterstütze ich dich auf deinem Weg in die Selbständigkeit. Egal ob du am Anfang stehst oder bereits selbständig bist und Unterstützung benötigst, ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, damit du Hindernisse überwinden und an deinen Zielen arbeiten kannst, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Wir vereinbaren monatliche Treffen von jeweils 60 Minuten.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, damit du Hindernisse überwinden und an deinen Zielen arbeiten kannst, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Wir vereinbaren monatliche Treffen von jeweils 60 Minuten.
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Häufig gestellte Fragen | FAQ
Warum bin ich Coach und Mentorin?
Einfache Antwort: Ich liebe es, Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten.
Systemisches Coaching ist ein erfolgreicher Ansatz für Menschen, die sich verändern und wachsen wollen. Diese Art des Coachings konzentriert sich darauf, wie dein gesamtes System - einschließlich deiner Umgebung, Beziehungen und Überzeugungen - dein Verhalten beeinflusst.
Meine Ausbildung zum MHFA-Ersthelfer hilft mir, meine Grenzen als Coach zu wahren und dennoch psychische Probleme frühzeitig zu erkennen, um Unterstützung und Informationen weitergeben zu können.
Nicht selten leiden Menschen unter einer unerfüllten, unbefriedigenden Sexualität. Und gerade diese Sexualität ist fast immer ein Indikator für ein anderes Problem, das sich dahinter verbirgt. Dies hat mich meine Weiterbildung zur Sexualberaterin gelehrt.
Meine Aus- und Weiterbildungen greifen nahtlos ineinander und unterstützen so jedes Coaching und Mentoring punktgenau.
Systemisches Coaching ist ein erfolgreicher Ansatz für Menschen, die sich verändern und wachsen wollen. Diese Art des Coachings konzentriert sich darauf, wie dein gesamtes System - einschließlich deiner Umgebung, Beziehungen und Überzeugungen - dein Verhalten beeinflusst.
Meine Ausbildung zum MHFA-Ersthelfer hilft mir, meine Grenzen als Coach zu wahren und dennoch psychische Probleme frühzeitig zu erkennen, um Unterstützung und Informationen weitergeben zu können.
Nicht selten leiden Menschen unter einer unerfüllten, unbefriedigenden Sexualität. Und gerade diese Sexualität ist fast immer ein Indikator für ein anderes Problem, das sich dahinter verbirgt. Dies hat mich meine Weiterbildung zur Sexualberaterin gelehrt.
Meine Aus- und Weiterbildungen greifen nahtlos ineinander und unterstützen so jedes Coaching und Mentoring punktgenau.
Welche Werte vertrete ich?
Für eine wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe sind mir Ehrlichkeit, Toleranz, Offenheit, Vertrauen, aber auch Neugierde, Mut, Humor, Zuverlässigkeit und Kreativität wichtig.
Da ich Mitglied im DFC Deutscher Fachverband Coaching bin, richte ich mich selbstverständlich nach den Richtlinien des Verbandes. Diese können Sie unter folgendem Link im Detail einsehen
Da ich Mitglied im DFC Deutscher Fachverband Coaching bin, richte ich mich selbstverständlich nach den Richtlinien des Verbandes. Diese können Sie unter folgendem Link im Detail einsehen
https://www.fachverband-coaching.de/Ethik-im-Coaching
Welche Umbrüche und Veränderungen gab es in meinem Leben?
Auch in meinem Leben gab es zahlreiche Veränderungen – daher weiß ich, wie man mit ihnen umgeht und das Beste für sich daraus macht. Einige Beispiele gefällig?
- vom Dorf ging es in die Stadt und dann in die große weite Kunstwelt – von Sydney bis Seoul.
- von der internationalen Kunstwelt ging es erst zu einer erfolgreichen EXPO 2000 – und anschließend in die Arbeitslosigkeit.
- aus der Arbeitslosigkeit heraus habe ich mich als erfolgreiche Veranstaltungsmanagerin mit internationaler Bühne selbstständig gemacht.
- anschließend ging es erst einmal ins Krankenhaus: Mit 58 Jahren hat mir ein Wadenbeinbruch eine unfreiwillige Auszeit verschafft – Zeit zum Innehalten und zur Reflexion.
- dann habe ich mich zum Systemischen (Sinn)-Coach und Mentorin weiterentwickelt.
All diese Veränderungen haben aus mir die Person gemacht, die ich heute bin. Veränderung ist für mich der natürliche, nächste Schritt in jedem Wachstumsprozess. Oft ist es ein schwieriger Schritt. Aus Erfahrung weiß ich: Es lohnt sich, wenn wir diese Herausforderungen bewältigen und herausfinden, was uns zufrieden macht und unser Leben erfüllt!
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ruf mich an: 0176 – 324 389 56 oder sende mir eine Nachricht:
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